20100808食用揚士診所藥物第四天 63.6KG

今天生活作息依舊，服藥狀況也很正常。
只是今天體重就沒有一次降0.8KG那麼多，今天只有降0.3KG而已。

從身體外貌的變化來看，我認為前三天是幫我消水腫。
我的腳踝跟小腿、腹部都有明顯的縮水。

既然水腫消掉了，今天就沒有降那麼多公斤了。

今天是父親節，回婆家去，很多東西都忍下來沒有吃。其實也不用怎麼忍，因為可能是服藥的關係，面對那些炸的食物還有蛋糕，其實沒什麼胃口。

另一個絕不吃的原因，就是想知道，吃藥、運動、少吃的減重方式，到底能多有效。

不過這兩天沒有午睡，到了晚上精神有點難以集中，需要早點睡覺。
說到睡覺，晚間入睡對我沒有困擾。