又少了0.8KG。
今天依然規律的服藥，水量加上ZERO跟早餐的豆漿也有3000CC。
也一樣原地跑步三十分鐘。
今天比較特別的是有聚餐，中午去了火鍋吃到飽的店。
不過我很乖的只夾了一盤多樣的青菜、小卷、雞肉，水果而已。其他甜點、炸物、飲料都沒喝。
最不乖的大概就是因為在火鍋店吃太少東西，覺得冷氣太冷，所以拿了一杯含糖的熱抹茶。
晚餐因為老公要消耗冰箱的白飯，所以煮了稀飯。
我就是這個地方的澱粉量多了一些。但是也盡量少吃了。
會不會影響體重呢？
明天早上起床量就知道啦！
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